*이 글을 코성형 전에 봤다면,
당신은 정말 천운이다.
6개월 전,
난 코수술 일정을
앞두고 있었다.
하지만,
친구의 재수술 소식을 듣게 되면서
남일 처럼 느껴지지 않았다.
정말 미치도록 고민했지만,
떠밀려오는 두려움과 걱정 때문에
무서워서 코수술은 결국 포기했다.
그저 후회하지 않는 선택과
남들만큼 정상적인 코가 되고 싶었다.
※01-24 추가알림※
이 글이 각종 커뮤니티
인기글로 퍼지게 되면서
사칭으로 인한
이슈/문제가 발생하고 있다.
네이버 포스트가 아닌 글은
모두 불법/사칭이다.
글 불펌 및 사칭을 통해
특정 단체를 옹호하는 등
법적 이슈가 생기고 있기에
알려드라고자 알림.
+순수 정보성 노하우 글이다.
절대로 홍보 받지 않으니 일체 연락X
“이 글을 왜 쓰냐?”
학창시절, 난 코가 못생겨서 거울만 보면
못생겼다는 생각때문에 너무 괴로웠다.
웃으면 코가 더 넓어지고
옆에서 보면 못생긴 물고기 코 처럼 보였다.
한창 외모에 예민한 여자에게
얼마나 큰 콤플렉스 인지…
학창시절 남자인 친구들이
놀릴 때 나한테 보낸 사진이다
하…기억 속에서 없애버리고 싶다
외모로 인한 정신적인 스트레스는
성인이 돼서도 이어졌다.
‘누가 내 코를 보고 비웃을 까봐’
외출할 때나 사람이 많은 곳을 갈 때는
꼭 마스크로 얼굴을 가리게 되었다.
문제는,
내 외모를 혐오하게 되고,
집밖을 나가는게 너무 무서웠다.
증상이 심해지면서 대인기피증,
신체추형장애(BDD증후군) 까지
겪고 부터는 이야기가 달라졌다.
2년동안 정신과 약을 먹으면서,
심리 치료 센터를 꾸준히 다녀도
쉽게 고쳐지지 않았고
다른 사람이 내 얼굴을 보는
시선이 느껴지면,
갑자기 식은땀과 함께 초조해지고
극도로 예민해지면서 미친 듯이 불안했다.
이대로는 안되겠다는 마음에
어떻게서든 코를 바꿔야겠다고 결심했다.
유명하다는 OO성형외과의 시술인
코필러, 하이코, 코실리프팅
고액의 에스테틱, 코 교정기구들 까지
코 교정에만 쓴 돈이
400~500만원 가까이 될 것이다.
이렇게까지 노력했는데
조금 달라지나? 싶다가도
결국에는 제자리로 돌아오기 마련이며,
부작용으로 얼굴을 엉망인데다가 재시술까지
(시술은 1회당 약60만원대 호가하며, 재시술 비용을 또 지불하고 회복하는 시간도 8~12개월 정도 걸린다)
거기에 속아 돈과 시간을 쓴
내가 정말 멍청했다.
같은 짓을 반복하다간 코는 더 망가지고,
정상적인 사회생활이 어려울 것 같았다.
이때부터 비수술적 방법으로
코를 교정할 수 있는
가장 본질적인 방법부터
파헤치기 시작했다.
직접 시간을 할애하며
의학 전문채널 및 관련논문11편까지
참고하면서 공부했다.
1년 전 시작한 이 노력은
효과적인 비수술적 교정방법을
찾는 과정이 되었다.
▲ 초기 관리전
▲ 꾸준히 관리한 결과
노력은 배신하지 않는지
넓적했던 콧볼이 줄어들고,
전보다 콧대가 뚜렷해졌다.
외모에 대한 자신감이 생기기 시작했고
남들의 시선을 신경쓰지 않게 되었다.
무엇보다,
정신적인 건강이 회복되어
삶의 질이 크게 향상됨을 느끼는 요즘이다.
TMI 지만,
난생 처음으로 길가다가
남자에게 번호도 따이기도 했다
다시 한번 말하지만,
마법처럼 하루아침에
코가 교정 되지 않는다.
하지만,
6개월 동안 꾸준히 관리 한다면
효과를 볼 수 밖에 없다고 확신한다.
1. 코 구조와 올바른 교정 원리
2. 비수술 코교정기 선택기준
3. 결론, 24년 최고의 코교정 방법
※3번 내용은 아무리 바빠도 꼭 보길 바란다
5분이면 충분하지만,
바쁜 사람들을 위해 3번에
전체 내용을 축약하여 기재했다.
1. 코 구조와 올바른 교정 원리
코 교정하는 방법에 앞서
코 구조에 대해서 알아야한다.
자료와 같이 사람의 코는
약 70%의 연골로 이루어져 있으며
코연골의 주변 근육(코근)에
의해서 코의 형상과 움직임이 만들어진다.
따라서,
코의 모양은 연골과 코근에 의해서
사람마다 다르게 형성 된다.
연골은 탄성 및 섬유질로
충격 흡수 및 지탱하는 역할을 한다.
일반 뼈보다 상대적으로 물렁하며
외부요인에 의해서 변형이 가능하다
따라서, 코 시술과 수술도
연골의 변형을 통해 코교정을 진행한다.
코근 같은 경우
근섬유,근세포로 이루어진 코 근육이다.
코연골의 위치와 모양을 잡아주고
탄력을 유지시켜 주는 역할이다..
코근은 사용하지 않거나 나이가 들수
굳어지면서 탄력이 저하된다.
따라서, 코 연골을 지탱하지 못하고
퍼지게 되어 코 모양이 변형되기 쉽다.
연골의 모양 중요하지만,
연골을 지탱해주는 코근의 역할도
중요하기 때문에
같이 관리하는 것이 필수다.
☑️ 올바른 코 교정 원리
2가지만 기억하면된다.
1) 코근 유연화
2) 연골 교정
앞서 말했던 것 처럼 코의 모양은
연골과 코근으로 이루어져 있기 때문에
2가지 조건을 고려해야
올바른 교정이 가능하다
코 교정 방법에는
여러 방법들이 존재한다.
코교정 방법은 크게 3가지가 있다.
1. 코 시술
2. 코 수술
3. 비수술적 교정
오랜 기간 수많은 방법들을 시도하며
시행착오를 겪었던 경험들과 주의사항까지
아래 자세히 적었으니
코에 컴플렉스가 있다면
꼭 집중해서 읽어보길 바란다.
1. 코 시술
보톡스, 필러, 하이코 등
여러가지 시술이 존재한다.
마취과정 없이 간단하게 시술되며
2~3일이면, 일상생활이 가능하기 때문에
부담없이 시술 받기 좋다.
이런 장점 때문인지 가볍게 생각하고
시술을 받으시는 분들이 계시는데
정말 큰 코 다친다.
아직, 완벽한 필러가 아직 없기 때문에
필러염증이나 세균 감염, 괴사, 혈관 압박등
여러가지 부작용이 존재할 수 밖에 없다
2. 코 수술
시술에 비해서 코 수술의 장점은
코의 모양을 선명하게 만들수 있고
유지력이나 효과적인 측면에서 뛰어나다
하지만,
단도직입적으로 말하자면,
한번 하면, 되돌릴 수 없다.
개개인에 따른 코의 구조와 모양,
피부 두께 탄력 등이 다르기 때문에
거기에 맞춰 코끝, 콧대의 연골 등
인위적인 조작이 들어가게 된다.
따라서, 한번의 수술로
절대 원래 상태로 되돌리기 어려우며,
수술 후 보형물로 인한 염증과 구축이
생길 수 있는 위험도 존재한다.
유명배우도 성형 부작용으로 코 괴사 사례도 많더라…
게다가,
바로 옆에 친구까지 부작용을 겪었기 때문에
절대 남일이 아니였다.
나는 그져 후회하지 않는 선택과
남들만큼 정상적인 코가 되고 싶었기에
일찌감치 코 수술을 포기했다.
3. 비수술적 교정
지푸라기라도 잡는 심정으로
시작했던게 비수술적 교정이였다.
비수술적 교정 방법은
코근을 유연하게 만든 후,
연골 교정을 통해
이상적인 코를
유지해줄 수 있는 방법이다.
또한,
유튜브 알고리즘을 통해 코 교정 관련
국내와 해외의 성형외과 전문의가
운영하는 건강채널을 알게 되었다.
코근의 유연화를 통한 코교정
연골 교정을 통한 코교정
위와 같이 시술이나 수술 없이
비수술적 교정을 통해
자연적으로 코 교정을 할 수 있는
새로운 개념을 듣게 되었다
외과적인 시술이나 수술 없이도
연골과 코근을 꾸준히 관리하여
복코, 납작코, 들창고, 화살코 등을
교정할 수 있다는 내용이였다.
특히, 한국과는 달리 의료비가 비싼
해외에선 비수술적 교정 방법 중 하나로
이미 대중화 되어 널리 사용되고 있고,
그 효과에 대한 연구도 활발히 진행중이다.
앞에 내용처럼 코의 모양은
연골과 코근의 의해서 만들어지고
근본적인 코 교정을 위해선
연골의 교정 뿐만 아니라,
코근의 유연화를 통해 코 교정을 해야한다.
시중에도 코교정기, 코뽕, 콧대 마사지 등
다양한 자가교정 제품들이 나와있다.
첨에 보면서
“이런걸로 코가 예뻐진다고?ㅎ”
했지만 사람 마음이란게 너무 간절하다보니
혹시나 하는 마음에 결국 구매하게 되었다.
수많은 제품을 직접 사용하고
경험하면서 깨달은 점은
빨래집게 마냥 코를 집어주기만 할 뿐이지
코근을 유연화하고 연골 교정을 할 수 없었다.
시행착오를 반복하면서
근본적인 코교정을 위해 시작한게
코근을 유연하게 한 후 연골 교정을 해주는
비수술 코교정기를 사용하기 시작했다.
왼쪽: 관리전 / 오른쪽: 관리 6개월차
해당 코교정기를 사용하여
꾸준하게 비수술적 교정을 하게되면서
6개월 전보다
확실히 콧볼이 좁아지고
코의 높이가 오똑해지면서
주변사람들로 부터 “전보다 예뻐졌다”는
말도 안되는 소리를 종종 듣고있다.
2. 비수술 교정기 선택기준
네이x나 쿠x에서도 검색해보면
다양한 제품들이 잔뜩 있었지만
코의 구조인
연골과 코근 대해 이해하지 못하고
코의 겉 피부만 꼬집는
제품들이 대다수였다.
그 동안 비수술적 교정에만
2~300만원 가까이 돈써가면서 알게된
비수술 코교정기 선택기준을
알려줄테니 집중하길 바란다.
[비수술 코교정기 선택기준]
1. 코근 유연화
2. 비순각 연골 지지
3. 코끝 연골 모으기
1. 코근 유연화
효과적으로 코 교정하기 위해서 초기에는
굳어진 코근을 유연화 해주는 것이 필수다.
그 이유는,
성형외과 전문의에 따르면
코의 연골을 지지해주는
코의 근육인 코근이 있는데,
시간이 갈 수록 사용을
코근이 굳어지고 탄력이 약해지면서
코의 연골을 지지해주지 못해
옆으로 코가 퍼지고, 높이가 낮아진다.
따라서, 위 사진 처럼 현직 의사들도
코근에 마사지를 통해 유연화 시켜
비수술 코교정법을 소개해주고 있다.
필자도 코 교정을 빠른 시내 효과를 보고 싶어
이것저것 구글, 유튜브를 뒤져가며
코근 유연화 방법을 하나하나 따라해봤지만
손가락의 지압이 점점 약해지고,
정확한 코근의 위치를 마사지하는게
하나하나가 따라하기 힘들었다.
또한, 매일 마사지를 해야하기 때문에
코근 전용 관리기를 구매해서
코근을 유연화 시켜주면서
비수술 코교정기를 함께 사용했다.
코에 자극이 익숙치 않고
꾸준히 하는게 귀찮을 수 있지만,
연골의 모양이 점차 교정되고
코 주변 근육이 탄력이 생기면서
효과적으로 코교정을 할 수 있으니
조금의 불편은 감수하길 바란다.
2. 비순각 연골 지지
코는 입체적이기 때문에
사실 정면에서 보다는
측면에서의 모양도 중요하다.
따라서,
코의 입체적인 모양을 잡아주는
가장 큰 역할 하는 것이 ‘비순각‘ 이다.
비순각은
입술과 코가 이루는 각도를 말한다.
따라서, 코끝 쪽에 비순각을
지지하지 않고 교정하게 되면
코가 상대적으로 낮아보이거나
평면적으로 넓은 얼굴로 보일 수 있다.
또한,
비순각이 너무 넓어지면 콧구멍이 들려서
들창코가 될 수 있고
반대로 너무 좁아지면 코가 길어 보이는
화살코가 될 수 있다.
특히, 한국인과 같은 동양인은
뭉퉁한 코끝과 좁은 비순각으로
비순각의 연골을 교정해준다면,
코가 오똑해지고, 비순각을 넓어지면서
이상적인 코 모양을 유지할 수 있다.
하지만, 여전히 오늘날에도
수 많은 업체들이
비순각을 고려하지 않은채
콧대 연골만 집어준다는 것이다.
다른건 몰라도
비순각을 고려한 코교정기인지
꼭 확인하고 사용하길 바란다.
3. 코끝연골 모으기
동양인의 코는 그 중에서도
코끝이 뭉뚝하며
콧대가 낮거나, 콧볼이 발달해
콧구멍 마저 커보인다.
이러한 경우 날렵한 인상으로
비춰지지 않으며,
설령 콧대가 높더라도
오똑하다는 느낌이 없다.
따라서, 코끝을 세우면서 동시에
넓어진 콧볼 연골을 모아주어야한다
하지만,
대부분의 코교정 제품들이
콧볼이 아닌 콧대만 모아주는데
비순각을 지지 하지 않은채
콧대를 집으면 비순각이 어긋나고,
코 모양이 비틀어지거나
콧대에 자국만 남을 수 있다.
반면, 코끝 연골의 밀도는
콧대 연골보다 적으며
역U자형으로 코끝 연골을 모아줌으로써
연골의 변형을 줄 수 있다.
이미 해외 의학채널에도,
코끝 연골 모으기를 통해
콧볼의 넓이가 줄어든 사례들이 많다.
또한,
이러한 방법을 이용해 비수술 코교정기가
출시되어 해외에서 화제가 된 적도 있었다.
따라서, 이상적인 코모양으로
교정하기 위해선
비순각 지지대로 코끝을 세우고
콧대가 아닌 코끝 연골을 모아주는
제품을 선택하는 것이 좋다.
3. 결론, 24년 최고의 코교정 방법
위의 모든 내용을
알기 쉽게 요약, 정리해보면
1. 코 시술/수술은
한번하면 되돌릴 수 없다.
2. 코의 구조는 연골과 코근으로 구성되며,
비수술 코교정이 가능하다.
3. ‘6개월’ 만에 예쁜 코 만드는 방법
코근 유연화=> 코근 전용 관리기
연골 교정=> 비수술 코교정기
[비수술 코교정기 선택기준]
1. 코근 유연화
2. 비순각 연골지지
3. 코끝 연골모으기
효과적인 비수술 코교정 방법은?
코근은 코근 전용 관리로,
연골 교정은 비순각을 고려한 비수술 코교정기로
병행하는 것 좀더 빠른 효과를 볼 수 있다.
마지막으로 표를 바탕으로 시장에 있는
비수술적인 교정방법을 적용한
코교정기 TOP 5 제품을 조사했다.
M사 제품만
코근 유연화 후 비순각과 코끝연골
교정이 동시에 가능했다.또한, 효과를 판단할 수 있는
환불 기간도 충분했다.
나는 현재 M사
제품을 사용하고 있는데,
2~3개월차 부터는 콧볼이 점차 줄어들면서
사진찍으면 코가 납작해보이지 않았다.
5~6개월차 부터는 똑똑히 효과를 보였는데,
전보다 코끝과 콧대가 오똑해지고
빛을 받으면 자연스럽게 콧대가 보이고
셀카 찍을때 너무 마음에 들었다.
※※긴급 추가본※※
최근 사람들이 외모에 대한 관심이
증가해서 그런지 내 글이 화제가 된것 같다.
그로인해, 제품에 대한 문의가
메일,DM까지 수백 통씩 오고 있는 상황이다
감사한 마음에 일일히
대답을 해드렸으나
지금은 감당하지 못할 만큼 문의가
쌓여있어 어쩔 수 없이
참고용으로 링크 넣어났다.
현재 사용중인 비수술 코교정기
https://bit.ly/44ORBFE
두 개 모두 같은 곳인데
같이 취급하는 곳은 여기가 유일해서
추천했다
하지만 여기 말고도 두 제품을
함께 판매하는 곳이 있다면
나에게 따로 알려주길 바란다
본문에 추가해서 같이 공유하겠다
<참고 논문 및 자료>
성형외과 학회지 “성형 및 재건 외과”
(출처: Journal of Plastic Surgery “Plastic & Reconstructive Surgery”)
비수술적 코 교정 연구회 설문지 결과 보고
(출처: Non-surgical nose correction research group questionnaire results report, 2013)
코 교정치료 의의와 실태 분석
(출처: Significance of nose correction treatment and natural correction, 2012)
비근(코근)과 연골의 코 구조 의의와 응용
(출처: Significance and application of the nasal muscle and cartilage in the nasal structure, 2022)
뭉툭한 코끝 교정술 및 자연 교정에 대한 재보고
(출처: Re-report on blunt nose tip correction and natural correction, 2019)
자연 연골 이식을 이용한 코의 교정
(출처: Correction of nose using natural cartilage transplant, 2009)
코성형 후 개발 및 치료
(출처: Development and treatment after rhinoplasty, 2009)
자연 연골 이식을 이용한 코의 교정
(출처: Correction of nose using natural cartilage transplant, 2015)
한국 여성의 코 성형 경험에 관한 연구 및 의의
(출처: Research and significance of Korean women’s rhinoplasty experience, 2021)
한국 코 성형외과 현재와 미래
(출처: Present and future of Korean rhinoplasty surgery, 2018)
짧은 코 변형에서 코 연골의 연장방법
(출처: How to extend nasal cartilage in short nose deformity, 2017)